· 起き続けていられる時間は、お昼寝1回の場合、約5〜6時間です。 朝寝と昼寝、日中の睡眠が2回の場合は、起き続けていられる時間は約3時間半〜4時間。 夜は10〜11時間眠れる子もいま · 1日の睡眠時間:約14~時間お昼寝時間/回数:午前1時間・午後2~3時間・夕方1時間程度/1日3回程度 生後3ヶ月頃にかけて少しずつ昼夜の区別がつくようになり、1回の起きている時間が3時間前後とだんだん長くなっていきます。 また、哺乳量が増えることで夜中の授乳回数も減り、寝る時間もまとまってきます。 3ヶ月頃までの赤ちゃんはレム睡眠とノンレム睡眠の9/09/17 · 赤ちゃん はこま切れに ですが昼は長いので、ちょうど中間の午後2時ごろ眠くなる時間帯があります。そこで昼寝 お昼寝の時間
ママのための睡眠講座 第3回 もう悩まない お昼寝サポートの方法 輝くママ ハッピー ノート Com